co dalej

[...] załatwić rowerek treningowy i zacząć coś pisać. Zastanawiam się nad kupnem spalacza, nie będe go stosował teraz tylko później. W poniedziałek zbliża się zastrzyk gotówki więc taki mały zakup poprawi mi humor Co polecicie? Brałem Thermo stim, Thermo speed, Body fire- co prawda cykle były tak ogarnięte, że nie mam pytań, zero diety i tak dalej.

Siemka. Czy jest duża różnica pomiędzy ułożonym programem a zwykłym bieganiem na trochę dłuższy dystans? -tak jest różnica i to duża.Trochę mało napisałeś o tym swoim bieganiu,napisz ile już tak biegasz po 3 i 5 km?3:20 czy 3:30 to zrobisz w 2-3 miesiące jak już ktoś wcześniej napisał,w rok o którym piszesz jesteś w stanie zejść myślę,że do ok [...]

Hej. Odświeżam :). U mnie dalej waga/wymiary regularnie w dół. To już końcówka redukcji. Moja obecna waga to 85-86kg. Chcę zrzucić do 80 kg lub 82cm w pasie i wejść na bardzo powolną masę, żeby się nie zalać i nie przybywało cm w pasie. Mam parę pytań. 1. Co zrobić jeśli waga/wymiary przestaną spadać? Jest jeszcze 5-6kg do zrzucenia. Cardio mam 4x [...]

[...] norm treningowych, wiem, ze inne dziewczyny się wywiązują....obojętnie jak to będzie rozsądzone, chcę po prostu być uczciwa, nie jesteśmy maszynami, nie zawsze wszystko jest w stanie się przewidzieć i zaplanować, ale świadomość bycia w konkursie podkręca motorek z przebojami, jadę dalej-byle do 10 lipca, a potem....NIC SIĘ NIE ZMIENIA-jadę dalej

jadę dalej-byle do 10 lipca, a potem....NIC SIĘ NIE ZMIENIA-jadę dalej a ja z Tobą ale regeneracja konieczna, nawet nie wiem czy nie jakaś wydłużona, bo wyjątkowo jakoś mnie to wszystko już umęczyło. Jestem dumna z tego, że świetnie sobie radzisz i unikasz kompulsów. Według mnie, największy sukces pojawia się wtedy kiedy coś co kiedyś pociągało [...]

[...] Zawsze czułam tylko czworogłowe teraz czułam wszystko, dwugłowe chciało mi wypalić 3b- przy pompkach umierałam. Po 6 chciałam kończyć ale plułam sobie w brodę i robiłam dalej 4a- ciężko 4b- fajne to ćwiczenie, bardzo je lubię na wyciągu No- to trening zrobiony, ciało wymęczone. Nie wiem jak oddać ten trening, wyglądało to tak że w miarę [...]

[...] tego min tak jak bys pisal sam scenariusz wczesniej :-) skad masz pewnosc ze w grudniu nie dobijemy np do 100.000 chorych dziennie i 1000 zgonow? I co wtedy napiszesz ze to dalej normalne? Wirusolodzy akurat namawiaja do maseczek i dystansu w wiekszosci Brak higieny to glowna bolaczka naszego narodu i dlatego obowiazek rekawiczek w sklepach jak [...]

[...] w ustawieniu dobrej kaloryki. Waga na plus nie cały kilogram. Teraz chcę lekko podtopić fat na brzuchu i nogach - zobaczyć co po tych trzech miesiącach się zmieniło. Potem dalej wejść na masę. Przypuszczam, że już odważniej, z pewnym drobnym doświadczeniem i poznaniem rekacji organizmu na to co było dotychczas. Widzę, że z głową spokojnie mogę [...]

[...] lol i my już taki polew i przy tym jeszcze wydawał takie okrzyki "***, *** !!!" hahah my już tam na ziemi leżymy a patrzymy a tamten koleś co go bił zaczął go dusić no i jak koleś już powoli odpływał to ja odepchnąłem go żeby go niezabił bo taka***** mogłaby go usudić i potem dalej siedzieliśmy i piliśmy hahah ale śmiesznie było Pozdro

Don też idzie jak on nieidzie to ja też nie<foch> Widzialeeeeeeeemmmmmmmm orłaaaaaaaaaaaaaaaa cieńńńńńńń, który wzbiłłłł sięęęęęęęęę niczym ( co tam było dalej niebo to, coś tam, coś tam, i tańczył w świetleeeeeeeeeeeee gwiazd Mocniej, mocniej, mocniej sialalalalalalalaaaaaaaaaaaaaaa Pozdro

[...] jak zobaczyłem, że goście wyzywali takiego starszego Pana to się w****iłem i powiedziałem im, żeby zostawili go w spokoju to ze mnie wylali ja mówie***** im w dupe i siedze dalej w końcu jeden gość do mnie podchodzi i chciał mi bombe wy***ać (i tu się przydało Muay Thai i DZIĘKI temu stylowi jestem cały i zdrowy) zrobiłem unik i wyprowadziłem [...]

Dzięki za pomoc (Pak, Maniek), ale to nie to o co mi chodzi, a te filmiki o których pisaliście to mam je wszystkie , a tytułu nieznam gdybym znał to bym już dawno sobie to ściągnął, no ale nic będe szukał dalej Pozdro

hehe Ibok jak zawsze punktualny Maniek -to zboczeniem bo maca wszystko cie sie ruszo Pak -no wiedze hehe forumowa prostytutka Bartosz -maca i maca swoja kobite prawidlowo Tomek_88 - musisz poddac sie z ta laska hehe dalej posieszaj kumpele i chdozz nimi na spacery a cos wkoncu sie chyci Grom - nie wiem co ci napisac

pisz dalej za***iscie ci idzie co za kretyn

[...] nawet mi sie podoba, waga ok 5-6 kg na + sila niestety w dol bo po ok miesiacu cyklu w czasie wyciskania zza karku wypadl mi bark i musialem trenowac malymi ciezarami(dalej musze). zadowolony jestem, szkoda ze juz koniec zobacze co tam bede w wakacje robil wiec nie wiem kiedy znow wbije ,ale kolejny cykl bedzie tren prop i wins- to [...]

Gadałeś z pepo ?? Podbij do Dona, On ma teraz chody o modów () i może Ci pomoże ... Pak - wejdź na strone www.wyslijto.pl i dalej będziesz wiedział co zrobić aha meila niemusisz pisać (mojego) ale na wszeli wypadek podam Ci [email protected] Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-04 15:06:04

[...] macei za problemy masz 30 dniowego iwndowsa i masz takei cos do rejestracji rejstrujesz sie przez neta i dostajesz kdoa lbo masz opcje ze dzwonsiz i dzwonisz do laski pod bezplatny i dupa ci pdoaje nr wpisujesz i masz bez gadanai dalej a wy ****a p[anikujecie a jak ten to przestaw se date w ustawieniach o 20 dni i jeszcze bnedziesz meic 20 dni :)

teraz już musze uważać na konto jedziemy dalej żeby Pak nie wiedział o co chodzi jak wróci

rynek ten link co podałeś to miooooodzio jak ja bym takie stukał STUKAł!!! STUKAł!!!!!!!! I STUKAł!!!!!!!!!!!!! I JESZCZE RAZ STUKAł !!!!!!!!!!!!! A POTEM ZNOWU STUKAł!!!!!!!!!!!! ODPOCZąłBYM I DALEJ JE STUKAł!!!!!!!!!! A POTEM BYM ZMIENIł POZYCJE I ZNOWU STUKAł!!!!!!!!!!!!! ojeju ale zdrowie dupcie od razu mi sie cisnienie podniosło

[...] do tego nei beigam nci nei trace sil i dzisiaj poszlo tak 50-12 / 60-10 i tu juz nie umialem wstac - 70-1 i wy****ilem dzide bo nie umialem wstac :/ paranoja do*****a :/ boze ja jednak dalej zaczne biegac i zostane sprinterem tak jak mi sie widzialo juz calkiem nei wiem co jest nie czaje systemu dzialanai mego organizmu doslownie nei czaje